/ / Tips Mengatasi Rasa Panik Saat Traveling ke Tempat Asing

Saturday, April 29, 2017

Tips Mengatasi Rasa Panik Saat Traveling ke Tempat Asing

Tips Mengatasi Rasa Panik Saat Traveling ke Tempat Asing

iklan 336x280 iklan link responsive
iklan 336x280 iklan link responsive

Baca Juga


Jakarta Semua pasti setuju, banyak hal menyenangkan yang didapat saat traveling. Meninggalkan rutinitas keseharian, membenamkan diri dalam lingkungan yang baru, dan pergi ke kafe unik dapat meemberikan Anda ketenangan, rasa nyaman dan damai. 

Namun seberapa pun menariknya traveling, ada sisi lain yang juga perlu dibahas, yaitu mengatasi rasa cemas dan panik saat berada di tempat asing yang belum pernah dikunjungi sebelumnya. 

Kadang saat berada di tempat asing, suasana mampu menguasai pikiran seseorang, yang kemudian menimbulkan rasa panik berlebih. Bagi Anda yang kerap mengalami hal ini, berikut cara mengatasi rasa panik saat traveling dan berada di tempat asing.
 1. Punya tujuan

Kenali dan tahu ke mana tujuan Anda, jangan lupa untuk mencari info sebanyak-banyaknya agar saat Anda tersesat atau mengalami panik, Anda tahu bagaimana mengatasinya. 
2. Mencari tahu pelayanan darurat di sekitar lokasi Anda
Ini mungkin jelas, tetapi dunia akan menjadi berbeda jika kalian dalam keadaan panik. Karena kita sering takut dengan apa yang kita tidak tahu. Gunakan sedikit waktu saat merencanakan perjalanan untuk sekadar mencatat nomor darurat dan rumah sakit di tempat tujuan.
3. Berpikir Positif
Saat serangan panik dimulai, sinyal otak akan menghasilkan respon biologis yang nyata di dalam tubuh, dan merangsang indera Anda untuk mematikan input ke otak. Dalam istilah sederhana, menggunakan indera untuk dapat mengontrol perasaan yang tidak bisa dikontrol.



iklan 336x280 iklan link responsive (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Komentar

Related Posts

Tips Mengatasi Rasa Panik Saat Traveling ke Tempat Asing
4/ 5
Oleh

Subscribe to: Post Comments (Atom)